Séjour « Bienvenue à la retraite » à la montagne
Vous êtes proche de la retraite ou à la retraite depuis peu ?
- Vous accompagner vers une retraite active et épanouie
- Mieux connaitre vos droits
- Entretenir votre forme physique et mentale
Dates des séjours
25 au 28 mars
13 au 16 mai
17 au 20 juin
Le lieu
À Gréolières au Tiers-Lieu Les Grandes Roches
6110 route de Thorenc
Comment y participer ?
Inscription et participation gratuites !
L’hébergement et les repas sont pris en charge sur tous les jours d’ateliers.
Pour vous inscrire contactez-nous !
Contact
04 93 77 51 93
formation@evaleco.org
Les objectifs
Accompagner les « nouveaux » retraités dans leur transition de l’activité professionnelle vers une retraite active et épanouie :
projets de vie, lien social, prévention, santé, recherche d’un revenu complémentaire, vie associative, jardinage, administratif, cuisine, …
Faire une pause, dans le tournant de vie qu’est la retraite, dans un cadre chaleureux propice au partage et à l’échange.
Les grands thèmes du programme
À la retraite : mes démarches administratives et financières
- Démarches administratives et l’ensemble de ses droits
- Gestion du budget/ressources
- Droit santé
- Complémentaire santé
- Information relais locaux
Retraite : mes envies, mes projets, mon tempo !
- L’émergence de nouveaux besoins
- Activités culturels ou artistiques
- Atelier modelage ou couture
Je continue de prendre soin de moi
- La santé et la prévention de santé
- Atelier permaculture
- Les approches alternatives et complémentaires à la médecine traditionnelle
- Atelier plante sauvage
Du temps pour soi, du temps à offrir aux autres
- Informations, droits et devoir du bénévole
- Immersion dans le Tiers-Lieu, découverte des ateliers
J’aide un proche au quotidien : je veille à mon équilibre
- Le rôle de l’aidant, sa santé, son équilibre
- Atelier avec un intervenant extérieur
S’enrichir de nos différences d’âge
- Regard sur les âges
- Échanges intergénérationnels
- Activité compost
100% mobile à la retraite et votre expérience nous intéresse !
- Moyens de transports durables, la sécurité pendant les déplacements
- Retour d’expérience
- Excursion