Séjour « Bienvenue à la retraite » à la montagne

Lucie/ février 22, 2024/ Formation

Vous êtes proche de la retraite ou à la retraite depuis peu ? 

 
Évaléco, en partenariat avec la CARSAT, vous propose un séjour à la montagne à Gréolières au Tiers-Lieu les Grandes Roches pour :
  • Vous accompagner vers une retraite active et épanouie
  • Mieux connaitre vos droits
  • Entretenir votre forme physique et mentale

Dates des séjours

25 au 28 mars

13 au 16 mai

17 au 20 juin

Le lieu

À Gréolières au Tiers-Lieu Les Grandes Roches

6110 route de Thorenc

 

Comment y participer ?

Inscription et participation gratuites !

L’hébergement et les repas sont pris en charge sur tous les jours d’ateliers.

 

 

Pour vous inscrire contactez-nous !

Contact

04 93 77 51 93

formation@evaleco.org

Les objectifs

Carsat com (Publication Instagram (Carré)) - 8

Accompagner les « nouveaux » retraités dans leur transition de l’activité professionnelle vers une retraite active et épanouie

projets de vie, lien social, prévention, santé, recherche d’un revenu complémentaire, vie associative, jardinage, administratif, cuisine, …

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Faire une pause, dans le tournant de vie qu’est la retraite, dans un cadre chaleureux propice au partage et à l’échange.

Le passage à la retraite est un changement, un bouleversement des habitudes, des repères et des rythmes de vie.

Les grands thèmes du programme

À la retraite : mes démarches administratives et financières

  • Démarches administratives et l’ensemble de ses droits
  • Séance collective Information Retraite avec CARSAT
  • Gestion du budget/ressources
  • Droit santé
  • Complémentaire santé
  • Information relais locaux

Retraite : mes envies, mes projets, mon tempo !

  • L’émergence de nouveaux besoins
  • Activités culturels ou artistiques
  • Atelier modelage ou couture

Je continue de prendre soin de moi

  • La santé et la prévention de santé
  • Atelier permaculture
  • Les approches alternatives et complémentaires à la médecine traditionnelle
  • Atelier plante sauvage

Du temps pour soi, du temps à offrir aux autres

  • Informations, droits et devoir du bénévole
  • Immersion dans le Tiers-Lieu, découverte des ateliers

J’aide un proche au quotidien : je veille à mon équilibre

  • Le rôle de l’aidant, sa santé, son équilibre
  • Atelier avec un intervenant extérieur

S’enrichir de nos différences d’âge

  • Regard sur les âges
  • Échanges intergénérationnels
  • Activité compost

100% mobile à la retraite et votre expérience nous intéresse !

  • Moyens de transports durables, la sécurité pendant les déplacements
  • Retour d’expérience
  • Excursion