Bienvenue à la retraite !

Lucie/ mars 24, 2023/ Formation

Vous êtes proche de la retraite ou à la retraite depuis peu ? 

 

Évaléco, en partenariat avec la CARSAT – Assurance retraite, vous propose un accompagnement si :

  • Vous pensez avoir besoin de mieux connaitre vos droits – vous avez envie de retrouver une activité
  • Vous souhaitez entretenir votre forme physique et mentale

Alors le dispositif « Bienvenue à la Retraite » est fait pour vous !

9 jours pour préparer sa retraite

Le passage à la retraite est un changement, un bouleversement des habitudes, des repères et des rythmes de vie.

Les objectifs

Carsat com (Publication Instagram (Carré)) - 8

Accompagner les « nouveaux » retraités dans leur transition de l’activité professionnelle vers une retraite active et épanouie

projets de vie, lien social, prévention, santé, recherche d’un revenu complémentaire, vie associative, jardinage, administratif, cuisine, …

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Faire une pause, dans le tournant de vie qu’est la retraite, dans un cadre chaleureux propice au partage et à l’échange.

Le programme

Jour 1 et 2 : À la retraite : mes démarches administratives et financières

  • Démarches administratives et l’ensemble de ses droits
  • Séance collective Information Retraite avec CARSAT
  • Gestion du budget/ressources
  • Droit santé
  • Complémentaire santé
  • Information relais locaux

 Jour 3 : Retraite : mes envies, mes projets, mon tempo !

  • L’émergence de nouveaux besoins
  • Activités culturels ou artistiques
  • Atelier modelage ou couture

Jour 4 et 5 : Je continue de prendre soin de moi

  • La santé et la prévention de santé
  • Atelier permaculture
  • Les approches alternatives et complémentaires à la médecine traditionnelle
  • Atelier plante sauvage

Jour 6 : Du temps pour soi, du temps à offrir aux autres

  • Informations, droits et devoir du bénévole
  • Immersion dans le Tiers-Lieu, découverte des ateliers

Jour 7 : J’aide un proche au quotidien : je veille à mon équilibre

  • Le rôle de l’aidant, sa santé, son équilibre
  • Atelier avec un intervenant extérieur

Jour 8 : S’enrichir de nos différences d’âge

  • Regard sur les âges
  • Échanges intergénérationnels
  • Activité compost

Jour 9 : 100% mobile à la retraite et votre expérience nous intéresse !

  • Moyens de transports durables, la sécurité pendant les déplacements
  • Retour d’expérience
  • Excursion

Comment y participer ?

Les prochaines sessions

À Grasse au Tiers-Lieu Sainte Marthe

21 avenue Chiris

22 MAI au 2 JUIN

13 au 23 JUIN

10 au 20 OCTOBRE

21 NOVEMBRE au 1 DÉCEMBRE

À Gréolières au Tiers-Lieu les Grandes Roches

6110 route du Thorenc

 

19 au 29 SEPTEMBRE

Temps de présentation

Vous souhaitez participer à l’une des sessions « Bienvenue à la retraite » ou vous désirez en savoir plus ?

Rendez-vous au Tiers-Lieu Sainte Marthe à Grasse  ou à Gréolières sur des temps conviviaux de présentation du dispositif parmi les dates suivantes au choix :

 

À Grasse au Tiers-Lieu Sainte Marthe

21 avenue Chiris

Information collective du jeudi 25 mai à 14H

Information collective du mardi 30 mai à 10H 

Information collective du vendredi 2 juin à 14H 

Information collective du mardi 6 juin à 10H

Information collective du vendredi 9 juin à 14H

À Gréolières au Tiers-Lieu les Grandes Roches

6110 route du Thorenc

Information collective du jeudi 25 mai à 14H

Information collective du jeudi 1 juin à 11H

Information collective du jeudi 8 juin à 14H

 

Contact

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions !

04 93 77 51 93

formation@evaleco.org