Bienvenue à la retraite !
Vous êtes proche de la retraite ou à la retraite depuis peu ?
Évaléco, en partenariat avec la CARSAT – Assurance retraite, vous propose un accompagnement si :
- Vous pensez avoir besoin de mieux connaitre vos droits – vous avez envie de retrouver une activité
- Vous souhaitez entretenir votre forme physique et mentale…
Alors le dispositif « Bienvenue à la Retraite » est fait pour vous !
Comment y participer ?
Inscription et participation gratuites !
Les repas sont pris en charge sur tous les jours d’ateliers.
L’hébergement est également compris pour la session de mars à Gréolières.
Pour vous inscrire contactez-nous !
Les prochaines sessions
19 au 29 février 2024
À Grasse au Tiers-Lieu Sainte Marthe
21 avenue Chiris
Repas pris en charge
25 au 28 mars 2024
À Gréolières au Tiers-Lieu Les Grandes Roches
6110 route de Thorenc
Hébergement et repas pris en charge sur place
Contact
04 93 77 51 93
formation@evaleco.org
Les objectifs
Accompagner les « nouveaux » retraités dans leur transition de l’activité professionnelle vers une retraite active et épanouie :
projets de vie, lien social, prévention, santé, recherche d’un revenu complémentaire, vie associative, jardinage, administratif, cuisine, …
Faire une pause, dans le tournant de vie qu’est la retraite, dans un cadre chaleureux propice au partage et à l’échange.
Les grands thèmes du programme
À la retraite : mes démarches administratives et financières
- Démarches administratives et l’ensemble de ses droits
- Séance collective Information Retraite avec CARSAT
- Gestion du budget/ressources
- Droit santé
- Complémentaire santé
- Information relais locaux
Retraite : mes envies, mes projets, mon tempo !
- L’émergence de nouveaux besoins
- Activités culturels ou artistiques
- Atelier modelage ou couture
Je continue de prendre soin de moi
- La santé et la prévention de santé
- Atelier permaculture
- Les approches alternatives et complémentaires à la médecine traditionnelle
- Atelier plante sauvage
Du temps pour soi, du temps à offrir aux autres
- Informations, droits et devoir du bénévole
- Immersion dans le Tiers-Lieu, découverte des ateliers
J’aide un proche au quotidien : je veille à mon équilibre
- Le rôle de l’aidant, sa santé, son équilibre
- Atelier avec un intervenant extérieur
S’enrichir de nos différences d’âge
- Regard sur les âges
- Échanges intergénérationnels
- Activité compost
100% mobile à la retraite et votre expérience nous intéresse !
- Moyens de transports durables, la sécurité pendant les déplacements
- Retour d’expérience
- Excursion